そろそろ・・梅雨明け？

今日は雨が降ったり止んだり・・
おまけに雷までも・・

怖いんだよね～実は（笑）

でも、
いよいよ梅雨明けのサインかな～？
これで、すっきり天気が一週間も続いてくれたら・・
明けるのにね～

梅雨の晴れ間は、
ピーカンだし・・

晴れが続かないってことが、
ネックになってるみたい～
梅雨が明けたら、
また、熱中症の方増えるのかしら・・

意外と、真夏より、
暑さに慣れていない、
今の時期の方が多いらしい・・

気をつけて、
脱水症状にならないように・・
目安は、
トイレの回数かと（笑）
そして、濃い※し●こが出たら・・
ほんと、要注意～

普段より少ない時には、
しっかり水分補給して、
トイレへGO～
ですからね～

節電叫ばれているけれど、
節電より命が大事・・
高めの設定温度＋扇風機？うちわ？
で、体をひやしましょ～
アイスノン使うのも一つの手。。

ペットボトルに水入れて凍らせて・・
脇の下・そ頚部・首（頸動脈の辺り）を
冷やす・・
ネツが出た時と一緒ですね～^^

コメント 1

ペットボトル凍らせるときは, 破裂させないよう
気をつけましょう.
水は液体より固体(氷)になったときの方が体積大きいのでね.
冷たいお菓子についてくる保冷剤がよいです.
繰り返し使えるし, 2時間くらい持ちます.

でも, 一番は水分補給と休憩. あとは, 早ね早起き朝ごはん!
by ksakamo (2011-07-04 22:54)